Wie effizient arbeitet Ihr Körper unter Belastung?
Der Laktatstufentest ermittelt Ihre Ausdauerleistung und die individuelle anaerobe Schwelle. Perfekt für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern oder optimal trainieren möchten.
1 Stunde, inkl. Beratung, Analyse und Testausdruck
Stufentest auf einem Ausdauergerät nach Wahl, wobei mit Laktatmessung (Milchsäure) der genaue Trainingspuls für die Bereiche Ausdauer, Fettverbrennung bestimmt werden kann.