Vital
Neue Lebenskraft schöpfen
Möchten Sie mehr Energie, Beweglichkeit und Lebensfreude erfahren?
Mit über 30 Jahren Erfahrung, umfassendem Wissen, modernsten Techniken und einem persönlichen, ganzheitlichen Ansatz begleiten wir Sie gezielt auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und einem neuen Lebensgefühl.
Unsere Leistungen:
Prävention und Wohlbefinden Ganzheitliche Behandlungen für Körper und Geist.
Paleo Ernährung
Die Paleo-Ernährung orientiert sich an der Nahrung unserer Vorfahren aus der Steinzeit und setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel. Hauptbestandteile sind frisches Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse und gesunde Fette. Verzichtet wird auf Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Zucker und industriell verarbeitete Produkte. Der Körper wird somit mit nährstoffreichen Lebensmitteln versorgt, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit ganzheitlich zu fördern.
Die Paleo-Ernährung unterstützt eine stabile Energieversorgung, verbessert die Verdauung und trägt zur allgemeinen Vitalität bei.
Metabolic Balance
Metabolic Balance ist ein ganzheitlicher Ansatz, der deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringt. Basierend auf einer detaillierten Analyse deiner Blutwerte erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan, der perfekt auf deinen Körper abgestimmt ist.
Intermittent Living
Dieses wissenschaftlich fundierte Konzept, entwickelt von Dr. Leo Pruimboom, setzt kleine, gezielte Reize wie Kälte, Fasten oder Sauna ein, um Gesundheit und Vitalität zu fördern. Die Methode basiert auf Erkenntnissen der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) und wurde in renommierten Studien bestätigt.
kPNI
Die klinische Psychoneuroimmunologie ist eine interdisziplinäre medizinische Disziplin, die das Zusammenspiel von Nerven-, Hormon-, Immun- und Stoffwechselsystem untersucht. Sie betrachtet psychologische, soziale und ökologische Aspekte, um ein umfassendes Verständnis der Gesundheit eines Menschen zu gewinnen.
kPNI bietet einen einzigartigen Ansatz zur Behandlung moderner Gesundheitsprobleme, indem sie den Menschen als Ganzes betrachtet und Lösungen bietet, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praktisch anwendbar sind.
Akupunktur / Moxa / Schröpfen
Akupunktur: stimuliert gezielt Energiepunkte, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.
Moxa: die Erwärmung dieser Punkte mit getrocknetem Beifusskraut, unterstützt die Durchblutung und lindert Schmerzen.
Schröpfen: verbessert die Durchblutung und löst Verspannungen, indem es mithilfe von Unterdruck Stauungen und Giftstoffe aus dem Gewebe entfernt
Massagen
Erleben Sie die entspannende und heilende Wirkung unserer Massageangebote:
- Klassische Massage / Sportmassage / Bindegewebemassage:
- Entspannungsmassage
- Lymphdrainage (MLD)
- Fussreflexzonenmassage
- Schröpfmassage
Alle Massagen in Einzelbehandlung / 30 oder 60 Minuten
Lifestyle Coaching
Wir glauben daran, dass Prävention die beste Medizin ist. Unser Coaching hilft Ihnen, Ihren Lebensstil zu verbessern, langfristig gesund zu bleiben und neue Energie zu gewinnen
Unsere Leistungen:
Prävention und Wohlbefinden
Ganzheitliche Behandlungen für Körper und Geist.
Paleo Ernährung
Die Paleo-Ernährung orientiert sich an der Nahrung unserer Vorfahren aus der Steinzeit und setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel. Hauptbestandteile sind frisches Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse und gesunde Fette. Verzichtet wird auf Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Zucker und industriell verarbeitete Produkte. Der Körper wird somit mit nährstoffreichen Lebensmitteln versorgt, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit ganzheitlich zu fördern.
Die Paleo-Ernährung unterstützt eine stabile Energieversorgung, verbessert die Verdauung und trägt zur allgemeinen Vitalität bei.
Metabolic Balance
Metabolic Balance ist ein ganzheitlicher Ansatz, der deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringt. Basierend auf einer detaillierten Analyse deiner Blutwerte erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan, der perfekt auf deinen Körper abgestimmt ist.
Intermittent Living
Dieses wissenschaftlich fundierte Konzept, entwickelt von Dr. Leo Pruimboom, setzt kleine, gezielte Reize wie Kälte, Fasten oder Sauna ein, um Gesundheit und Vitalität zu fördern. Die Methode basiert auf Erkenntnissen der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) und wurde in renommierten Studien bestätigt.
kPNI
Die klinische Psychoneuroimmunologie ist eine interdisziplinäre medizinische Disziplin, die das Zusammenspiel von Nerven-, Hormon-, Immun- und Stoffwechselsystem untersucht. Sie betrachtet psychologische, soziale und ökologische Aspekte, um ein umfassendes Verständnis der Gesundheit eines Menschen zu gewinnen.
kPNI bietet einen einzigartigen Ansatz zur Behandlung moderner Gesundheitsprobleme, indem sie den Menschen als Ganzes betrachtet und Lösungen bietet, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praktisch anwendbar sind.
Akupunktur / Moxa / Schröpfen
Akupunktur: stimuliert gezielt Energiepunkte, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.
Moxa: die Erwärmung dieser Punkte mit getrocknetem Beifusskraut, unterstützt die Durchblutung und lindert Schmerzen.
Schröpfen: verbessert die Durchblutung und löst Verspannungen, indem es mithilfe von Unterdruck Stauungen und Giftstoffe aus dem Gewebe entfernt
Massagen
Erleben Sie die entspannende und heilende Wirkung unserer Massageangebote:
- Klassische Massage / Sportmassage / Bindegewebemassage:
- Entspannungsmassage
- Lymphdrainage (MLD)
- Fussreflexzonenmassage
- Schröpfmassage
Alle Massagen in Einzelbehandlung / 30 oder 60 Minuten
Lifestyle Coaching
Wir glauben daran, dass Prävention die beste Medizin ist. Unser Coaching hilft Ihnen, Ihren Lebensstil zu verbessern, langfristig gesund zu bleiben und neue Energie zu gewinnen.
Paleo Ernährung
Zurück zu den Wurzeln
Die Paleo-Ernährung orientiert sich an der Nahrung unserer Vorfahren aus der Steinzeit und setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel. Hauptbestandteile sind frisches Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse und gesunde Fette. Verzichtet wird auf Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Zucker und industriell verarbeitete Produkte. Dadurch wird der Körper mit nährstoffreichen Lebensmitteln versorgt, Entzündungen reduziert und die Gesundheit ganzheitlich gefördert.
Die Paleo-Ernährung unterstützt eine stabile Energieversorgung, verbessert die Verdauung und trägt zur allgemeinen Vitalität bei.
Metabolic Balance
Natürlich, individuell, effektiv – Ihr Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden
Metabolic Balance ist nicht nur ein Ernährungsprogramm – Vielmehr ist es ein ganzheitlicher Ansatz, der Ihren Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringt. Basierend auf einer detaillierten Analyse Ihrer Blutwerte erstellen wir Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, der perfekt auf Ihren Körper abgestimmt ist.
Möchten Sie:
  • ihre Gewichtsprobleme dauerhaft lösen?
  • ihre Gesundheit ganzheitlich fördern?
  • ihre Energie und Vitalität steigern?
  • möglichst fit und gesund bis ins hohe Alter sein?
Wir begleiten Sie professionell mit einer persönlichen und massgeschneiderten Betreuung. Mit der Unterstützung unserer erfahrener Coaches wird die Umstellung leicht in den Alltag integriert.
Sie erhalten:
  • Einführungsinformation
  • Anamnesegespräch
  • InBody Messungen (Körperfett-Muskel-Wasser-Bestimmung)
  • Blutentnahme mit Auswertung durch Fachlabor (im Endpreis exkl.)
  • Individueller Ernährungsplan auf Basis der Laborwerte
  • Persönliche Betreuung
  • 12 Monate uneingeschränkte Mailsupport
Intermittent Living
Wissenschaftlich fundiert, praktisch angewendet
Dieses wissenschaftlich fundierte Konzept, entwickelt von Dr. Leo Pruimboom, setzt kleine, gezielte Reize wie Kälte, Fasten oder Sauna ein, um Gesundheit und Vitalität zu fördern. Die Methode basiert auf Erkenntnissen der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) und wurde in renommierten Studien bestätigt.
Im Fokus steht der Zellschutzfaktor Nrf2, der über 250 Gene reguliert und vor Zivilisationserkrankungen schützt. Intermittent Living betrachtet Krankheit ganzheitlich und stärkt durch kontrollierte Belastungen den Körper, nach dem Prinzip „Was Dich nicht umbringt, macht Dich stärker“.
Intermittent Living bietet einen wegweisenden Zugang zu mehr Vitalität und ganzheitlicher Gesundheit.
Mehr Infos unter: www.intermittentliving.com
kPNI
Klinische Psychoneuroimmunologie
Ganzheitliche Medizin im Fokus
Was ist kPNI?
Die klinische Psychoneuroimmunologie ist eine interdisziplinäre medizinische Disziplin, die das Zusammenspiel von Nerven-, Hormon-, Immun- und Stoffwechselsystem untersucht. Sie betrachtet psychologische, soziale und ökologische Aspekte, um ein umfassendes Verständnis der Gesundheit eines Menschen zu gewinnen.
Ein neuer Ansatz für Gesundheit
kPNI rückt den Menschen ins Zentrum. Statt nur Symptome zu behandeln, sucht sie nach den Wurzeln von Krankheiten und fördert einen gesunden Lebensstil. Dabei werden Biomarker, Ernährung, Bewegung, emotionale und soziale Faktoren analysiert. Der Fokus liegt auf der Ursache von Beschwerden, nicht nur auf deren Bekämpfung.
Chronische Krankheiten im Visier
Die kPNI befasst sich mit Erkrankungen wie chronischen Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Sie erkennt die Auswirkungen moderner Umweltstressoren wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Luftverschmutzung, die leichte Entzündungen fördern und Krankheiten wie Fettleibigkeit und Krebs begünstigen.
kPNI - Klinische Psychoneuroimmunologie
Ganzheitliche Medizin im Fokus
Was ist kPNI?
Die klinische Psychoneuroimmunologie ist eine interdisziplinäre medizinische Disziplin, die das Zusammenspiel von Nerven-, Hormon-, Immun- und Stoffwechselsystem untersucht. Sie betrachtet psychologische, soziale und ökologische Aspekte, um ein umfassendes Verständnis der Gesundheit eines Menschen zu gewinnen.
Ein neuer Ansatz für Gesundheit
kPNI rückt den Menschen ins Zentrum. Statt nur Symptome zu behandeln, sucht sie nach den Wurzeln von Krankheiten und fördert einen gesunden Lebensstil. Dabei werden Biomarker, Ernährung, Bewegung, emotionale und soziale Faktoren analysiert. Der Fokus liegt auf der Ursache von Beschwerden, nicht nur auf deren Bekämpfung.
Chronische Krankheiten im Visier
Die kPNI befasst sich mit Erkrankungen wie chronischen Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Sie erkennt die Auswirkungen moderner Umweltstressoren wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Luftverschmutzung, die leichte Entzündungen fördern und Krankheiten wie Fettleibigkeit und Krebs begünstigen.
Schmerz als Störung verstehen
Innerhalb der kPNI wird Schmerz nicht isoliert, sondern als psychosoziales Phänomen betrachtet. Eine spezifische Anamnese klärt die Ursachen und ermöglicht gezielte Massnahmen wie:
  • Aufklärung (Deep Learning): Patienten verstehen die psychologischen und physiologischen Ursachen ihrer Schmerzen.
  • Bewegungstherapie: Individuell abgestimmte körperliche Aktivität.
  • Ernährungsinterventionen: Optimierung der Nahrungsaufnahme.
  • Intermittent Living: Strategien zur Stressreduktion und Resilienzsteigerung.
  • Orthomolekulare Therapie: Ergänzende Unterstützung mit Nährstoffen.
Warum kPNI?
kPNI bietet einen einzigartigen Ansatz zur Behandlung moderner Gesundheitsprobleme, indem sie den Menschen als Ganzes betrachtet und Lösungen bietet, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praktisch anwendbar sind.
Akupunktur/Moxa/Schröpfen
Wirkungsvolle Wege, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen
Diese bewährten Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers:
  • Akupunktur: stimuliert gezielt Energiepunkte, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.
  • Moxa: die Erwärmung dieser Punkte mit getrocknetem Beifusskraut, unterstützt die Durchblutung und lindert Schmerzen.
  • Schröpfen: verbessert die Durchblutung und löst Verspannungen, indem es mithilfe von Unterdruck Stauungen und Giftstoffe aus dem Gewebe entfernt
Akupunktur
Moxa
Schröpfen
Wirkungsvolle Wege, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen
Diese bewährten Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers:
  • Akupunktur: stimuliert gezielt Energiepunkte, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.
  • Moxa: die Erwärmung dieser Punkte mit getrocknetem Beifusskraut, unterstützt die Durchblutung und lindert Schmerzen.
  • Schröpfen: verbessert die Durchblutung und löst Verspannungen, indem es mithilfe von Unterdruck Stauungen und Giftstoffe aus dem Gewebe entfernt
Massagen
Erleben Sie die entspannende und heilende Wirkung unserer Massagen
Die Massage ist eine der ältesten therapeutischen Behandlungsmethoden der Welt. Schon vor über 4.000 Jahren wurde sie in den verschiedenen Kulturen praktiziert, um körperliche Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Heute verbinden wir diese wertvollen traditionellen Techniken mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, um Ihnen eine Behandlung zu bieten, die sowohl effektiv als auch wohltuend ist.
Klassische Massage
Diese Massage dient der Entspannung und Lockerung der Muskulatur, fördert die Durchblutung und lindert Verspannungen.
Sportmassage
Speziell für aktive Menschen entwickelt, unterstützt sie die Regeneration, lockert beanspruchte Muskeln und bereitet den Körper auf sportliche Belastungen vor.
Bindegewebe Massage
Eine therapeutische Technik, die durch gezielte Reize im Bindegewebe die Durchblutung, Organe und das Nervensystem positiv beeinflusst.
Entspannungsmassage
Wohltuende Massagen mit aromatischen Ölen zur Tiefenentspannung
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Sanfte Technik zur Förderung des Lymphflusses und Entlastung geschwollener Gewebe.
Fussreflexzonen Massage
Durch gezielte Stimulation der Reflexzonen werden Körperprobleme analysiert und behandelt.
"Vitality and beauty are gifts of nature to those who live according to the laws of nature."
Leonardo da Vinci
Lifestyle Coaching
Finden Sie die Erfüllung in allen Lebensbereichen
Unser Lifestyle Coaching ist mehr als nur Beratung. Es ist ein, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm, das alle Lebensbereiche vereint. Dabei begleiten wir Sie Schritt für Schritt zu einem neuen Lebensgefühl.
Das Coaching umfasst:
  • Individuelle Analyse Ihrer aktuellen Lebensweise
  • Persönliche Begleitung durch erfahrene Experten
  • Realistische, umsetzbare Schritte für den Alltag
Wir glauben daran, dass Prävention die beste Medizin ist. Unser Coaching hilft Ihnen, Ihren Lebensstil zu verbessern, langfristig gesund zu bleiben und neue Energie zu gewinnen!
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial, denn das Leben wartet nicht!
Schauen Sie zudem das Angebot von Sandra Dünki, Mental– und Persönlichkeitscoach:
So finden Sie uns:
Mit dem öffentlichen Verkehrsmittel
Unsere Praxis liegt in Bülach Süd, nur 150 m von der Bushaltestelle "Einkaufszentrum Bülach Süd" (Buslinien 501/504) entfernt.
Für Autofahrer ist die Zufahrt ausgeschildert, Parkplätze stehen direkt vor dem Eingang zur Verfügung.
Die Praxis befindet sich im 2. Stock, ist rollstuhlgerecht und bequem per Lift erreichbar.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
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